Se tem um elemento que afeta todos nós de uma forma bem intensa é esse.

A começar pela nossa morada, nosso planeta Terra. Estamos passando por um momento daqueles em que o planeta se mostra através da natureza. Sacode, queima, inunda, se manifesta.

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a terra cuida do nosso estômago, do nosso baço e do nosso pâncreas. Sempre digo que “para economizar”, de acordo com a MTC, baço-pâncreas tem um só meridiano que os nutre, um só canal de energia.

O estômago cuida dos pensamentos e o baço-pâncreas da assimilação da energia vinda dos alimentos. Ou seja, mais uma vez podemos reparar que a qualidade do alimento interfere na qualidade do pensamento.

Enquanto o alimento é digerido no intestino delgado, o pâncreas produz sucos digestivos que auxiliam essa digestão. Todo esse trabalho digestório também estimula a produção de determinados hormônios (neurotransmissores) pelo intestino delgado que são semelhantes aos produzidos pelo cérebro e afetam o funcionamento de todo o nosso corpo.

É por isso que o intestino delgado é conhecido como segundo cérebro. Também é por isso que a qualidade dos alimentos interfere nos pensamentos e funcionamento corporal.

A maneira como digerimos e assimilamos tudo, desde o alimento até as situações da vida afetam o funcionamento do elemento terra em nós. E fique atento pois o sabor que nutre a terra é o doce, adocicado. Doce em excesso prejudica tanto nosso funcionamento…

Terra cuida da forma do nosso corpo e das nossas articulações. Tudo o que tem tecido conjuntivo está sob os cuidados desse elemento: fáscia muscular e tônus muscular (doce em excesso dá flacidez!), cartilagem articular, calibre dos vasos, parede de revestimento dos órgãos e vísceras.

Todo o tipo de preocupação afeta o funcionamento desse elemento pois sobrecarrega os pensamentos e o funcionamento da digestão e da assimilação, além de não digerir bem; não absorvemos o que é preciso para funcionar bem, afetamos nossa nutrição.

Como o elemento TERRA é a “mãe” do METAL, podemos dizer que a preocupação (TERRA) gera angústia, apego (METAL) e resulta no medo e falta de atitude (ÁGUA) que tiram “o brilho dos olhos” (MADEIRA) do ser.

Se pensarmos na terra como solo podemos listar algumas características:

• Estabilidade
• Nutrição
• Organização
• Contenção
• Transformação

Se seco demais não produz e racha; se muito úmido embolora e exala um forte odor. Sempre a tal da medida, da dose, do caminho do meio.

Por isso pensar demais pode afetar o estômago ou não mudar de ideia pode dar problema articular.

Cuidamos bem da “nossa terra” quando fazemos atividades que nos dão prazer. Vale ficar de pijama o dia todo até ir ao cinema sozinho ver um filme que só você gosta. Passear no parque ou comer aquela comida que você ama.

O importante é fazer o que nos dá prazer e para mais ninguém. É se colocar em primeiro lugar na lista de afazeres, é cuidar bem de si mesmo.

Ainda que você tenha que mover céu e terra para ter um momento só seu, faça! É melhor pensar nas estratégias que você vai ter que traçar para conquistar seu momento que perder tempo com preocupações que não levam à lugar nenhum.

Tenho uma definição para ansiedade que é a falta de habilidade de viver o momento presente. Ou a pessoa está presa ao passado que era melhor ou deveria ter sido de outra forma; ou está excessivamente preocupada com o futuro. Não está aqui, no agora.

Estar aqui e agora é usufruir das coisas boas que a terra nos dá. A terra sob todos os aspectos: solo, planeta, elemento. Estar no momento presente ajuda a eliminar preocupações desnecessárias.

Uma outra maneira mais simples de nutrirmos nossa terra é trocar pensamentos. Se estiver pensando besteira ou não estiver pensando em nada pense no bem do planeta, pense na sua felicidade, pense em pessoas felizes, faça hoponopono, medite em harmonia.

Essa é uma forma simples e saudável de trocar pensamentos e contribui para a concretização de coisas boas na “nossa terra” e na Terra.