Ultimamente ando engajada em tornar a drenagem linfática manual reconhecida como técnica complementar no tratamento de diversas patologias e estava sem saber o que escrever este mês foi quando Lady Gaga me ajudou!

Como assim? Drenagem, Lady Gaga, texto… Como isso tudo se relaciona?

A cantora cancelou sua participação no Rock in Rio devido à fibromialgia e, hoje em dia, é cada vez maior o número de pessoas que recebem tal diagnóstico já que a fibromialgia se caracteriza por dor generalizada e sensibilidade das articulações, dos músculos e tendões e esta dor pode permanecer por longos períodos de tempo.

Agradeço a Lady Gaga que me trouxe um tema para o texto deste mês e vai me ajudar a divulgar a drenagem como técnica complementar pois, a aplicação da drenagem na fibromialgia é a “salvação” da pessoa! Viu? Tudo a ver!

Mas não é tão simples assim e para que não haja engano existem alguns critérios para ajudar a identificar a patologia:

– dor generalizada que leva em torno de três meses para aliviar;

– cansaço também generalizado já que o sono não é reparador, costumam apresentar também apneia e/ou insônia;

– dificuldade de atenção e de concentração;

– dor de cabeça frequente ou enxaqueca;

– dor no quadril;

– dor abdominal;

– dormência e formigamento nas mãos e nos pés;

– palpitações;

– dificuldade para se exercitar.

A fibromialgia não provoca inflamações nem deformidades físicas, mas pode estar associada a outras doenças reumatológicas o que pode confundir o diagnóstico, por isso, o profissional indicado para ajudar é o médico reumatologista. Além dos exames laboratoriais, ele realiza testes clínicos como, por exemplo, a avaliação dos pontos de dor, outra característica da fibromialgia: 11 de 18 pontos devem ser reativos.

O que causa a fibromialgia?

É provável que esta doença aconteça quando o cérebro não consegue controlar os sinais de dor e também acredita-se que a fibromialgia está associada a  fatores genéticos (em pessoas da mesma família é comum encontrar diversos portadores da doença); indivíduos que possuem infecções causadas por vírus ou doenças autoimunes; pessoas que têm problemas de sono, são sedentárias, possuem ansiedade ou depressão.

Sabe-se, também, que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores da doença (este é um dos neurotransmissores do bem estar) e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento; mostrando o quanto altas descargas de adrenalina podem ser prejudiciais ao nosso corpinho.

Tratamento

O tratamento médico da fibromialgia normalmente recomenda o uso de analgésicos e anti-inflamatórios associados a antidepressivos; chamo aqui a atenção para os medicamentos que tanto sobrecarregam os rins e o fígado.

A prática regular de exercícios é fundamental para a saúde muscular mas, em alguns casos, o desconforto é tão grande que vale a pena começar com a terapia complementar e depois a pessoa retoma a atividade física.

Acupuntura, massagem relaxante, quiropraxia, reflexologia, aurículoterapia, reiki, geoterapia e tantas outras técnicas podem ajudar no tratamento desta patologia mas, como disse no começo do texto que quero que as pessoas conheçam a drenagem linfática como massagem da saúde, tenho que “puxar sardinha” pra ela!! Dê uma olhada no texto sobre Drenagem e a Saúde que escrevi que você vai entender.

Metafísica

No livro Metafísica da Saúde de Valcapelli & Gasparetto (Volume 3), a definição para dores musculares e fibromialgia diz: “ O âmbito metafísico desse sintoma refere-se a um processo de auto agressão provocado pelo arrependimento daquilo que a pessoa fez sem ter obtido bons resultados ou, ainda, daquilo que não pôde realizar.”

A sensação de fracasso, de saber que poderia ter feito melhor, a amargura por ter perdido a chance… Sentimentos que mostram a auto rigidez e a dificuldade em perdoar. O modo como avaliamos as situações, o olhar que temos perante nossas atitudes… Tudo isso influencia no funcionamento muscular. Aos que gostam de Medicina Tradicional Chinesa fica aqui a dica da relação de fibromialgia e o elemento madeira, assunto para outro texto.

Ser flexível e tolerante, ter auto compaixão e paciência; meditar, praticar exercícios, se alimentar bem são atitudes que devem ser cultivadas por todos nós para que possamos fazer com que nossos músculos e todo o nosso corpo funcionem sempre em harmonia.